随着人们生活水平的不断提高，疾病的出现是不可预测的，一些疑难杂症让人深受其害。每个人都一定或多或少对牛皮癣有所了解，每个人都一定不想患牛皮癣。那么，我们必须在日常生活中有效地预防牛皮癣。让我们仔细听听专家对牛皮癣预防措施的建议。

1.预防感染:局部感染病灶是银屑病的重要病因，尤其是感冒后。扁桃体炎，气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程，扁桃体炎反复发炎，与银屑病发病密切相关。可以考虑扁桃体切除术。这一点对于青少年患者尤为重要。

二、过敏因素:是银屑病的重要诱发原因之一。由于饮食或服用药物引起的过敏，或接触某些物质，往往会诱发银屑病。每次复发后，患者都需要仔细回忆自己最近服用了什么，或者接触到了某种物质，使皮肤发痒，进而出现红斑。然后，以后要尽量避免这种物质，比如一些海鲜，牛羊肉，辛辣的东西和其他物质等。

3.受潮受凉:银屑病是由风寒引起的。由于生活环境潮湿，天气寒冷，此病可发生或加重。因此，患者应尽量避免因冷热引起的皮肤刺激，保持居室通风干燥。

四。精神因素:在日常生活中，由于工作压力大、休息不好、精神压力过大、情绪不稳定、焦虑愤怒、不能合理调节保养皮肤或长期饮食不规律、暴饮暴食、过量食用有腥味的食物、过量饮茶饮酒，以及感冒、发热、扁桃体炎、免疫功能低下、抵抗力不足等外因，导致银屑病发病和复发。精神压力过大、烦躁、抑郁等精神因素为诱因，占其他诱因之首，约占我国银屑病总发病率的18.6%。精神压力过大可产生一系列心理或生理反应，促进神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统，某些酶的代谢紊乱，从而促进银屑病的发生。因此，在遇到不可抗拒或不可预知的紧急情况时，患者应尽量控制自己的情绪，保持平静的情绪，保证充足的睡眠时间，必要时服用适当的镇静剂。

5.慎用以下对照药物:首次治疗银屑病选择什么样的药物，对其疗效和痊愈后是否复发起着关键作用。一段时间以来，医学界对银屑病的研究和治疗方向陷入了相当程度的误区。主要表现在:银屑病患者刚开始出现丘疹性红斑时，说明患者免疫能力下降，内分泌功能紊乱，微循环受阻，导致皮肤排泄功能障碍，体内本应排泄的内毒素在皮下堆积。使用的药物不是用来提高免疫力，恢复皮肤的正常代谢功能和排泄内毒素，而是用激素和免疫抑制剂来抑制免疫力，控制皮肤的排泄功能。结果治疗越来越重，最后病情变得更加顽固，难以治疗。那么作为患者，你应该对这些药物有一个基本的了解。目前常用于控制银屑病的药物有皮质类固醇、抗肿瘤等。皮质类固醇:主要用于外用和口服。常用的外用药物有福清松、肤疾宁、皮康王、乐福液、恩肤霜、大流士(丹麦)。口服包括泼尼松、地塞米松和一些进口的高浓度激素注射剂如曲安奈德(usp)。皮质类固醇可以快速简便地控制银屑病，但副作用很大，可使患者短时间内体重增加，声音粗糙，头发突然长出，骨质疏松，甚至骨折。已经成为重症银屑病的主要诱因，所以对于一般患者是不允许滥用激素的。必要时，只能在医生指导下外用或定时使用。否则容易使局部皮肤萎缩或突然停药，即会出现严重的反弹复发，使病情恶化。

通过以上专家对银屑病预防措施的介绍，相信大家一定深有体会。在此，边肖特别提醒大家，远离牛皮癣的病因，尤其是过敏体质的患者，要注意饮食的摄入，不要吃牛羊肉、辛辣、刺激性等食物。只要你稍微注意一下，就一定能成功远离牛皮癣。最后，祝大家身体健康！