引起这种胃溃疡的原因是多方面的，但大部分是由于生活和饮食不规律造成的。平时不按时吃饭，有时候肚子空了很久，有时候又吃多了。这种不健康的饮食是胃溃疡的原因。不健康的饮食会使人的胃感染细菌，长期饮酒的人也会引起胃溃疡。不良的饮食会导致胃溃疡。

1.因为胃溃疡疾病具有反复发作的特点，为了避免胃溃疡疾病的频繁发作，平时要注意有良好的生活习惯和饮食习惯。我们应该每天按时吃三餐，而不是长时间空腹。当然，也要注意不要一次吃太多，避免暴饮暴食。所有这些都是为了避免胃肠功能紊乱，也是为了缓解胃溃疡的严重状况。

2.胃溃疡患者平时要注意饮食卫生。他们不应该吃不干净的和冷的食物，吃饭前尽可能炒一下菜，尽量不要吃一些凉菜，无论什么季节都不要吃一些冷饮。刚从冰箱里拿出来的食物不能直接吃。像一些喜欢吃辣椒、浓茶、咖啡的胃溃疡患者，一定不能继续吃这些辛辣刺激性的食物，不利于溃疡面的愈合。

3.胃溃疡患者吃饭时一定要细嚼慢咽，有利于胃的健康。他们不应该吃对胃粘膜健康有害的食物。一些能增加胃肠功能负担，对胃黏膜有强烈刺激的食物不能吃。太硬的食物、太甜的食物和太酸的食物都不能吃。酸味太浓的橘子、菠萝不能空腹吃，会引起胃部不适。

4.然后，胃溃疡患者不能吃一些容易产气的食物，因为这类食物容易让人有饱腹感，一些腌制、隔夜的食物也不能吃。这些食物中含有的成分对胃黏膜的刺激特别大，不利于疾病的恢复。然后，胃溃疡或胃部不适的患者不能吃太硬、带刺的食物，以免加重胃的消化负担，导致胃溃疡加重。

胃溃疡这种病一定要避免反复发作。必须特别注意饮食。除了规律的饮食习惯，一日三餐要按时按量吃，不能暴饮暴食。然后，要多吃消化好的清淡食物，不能吃油腻、辛辣、刺激性的食物。只有这样，你才能快速恢复胃溃疡，避免反复发作。