张宇
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晚上喝铁观音会失眠吗
发布时间：2023-01-02
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晚上喝铁观音可能会失眠。因为铁观音是茶的一种，含有咖啡因，能明显兴奋大脑神经。晚上喝酒容易影响正常睡眠，导致失眠。此外，铁观音含有较多的醇类和醛类物质，对胃肠道有刺激作用，特别适合肠胃功能不好的人。因此，如果晚上喝铁观音，可能会引起胃部不适，表现为胃痛、腹胀等不适。所以建议晚上尽量不要喝铁观音。可以适当喝一些热牛奶，有助于提高睡眠质量。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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