玫瑰糠疹的原因很多，除了患者自身免疫力降低外，还与周围环境有关。不知道怎么预防，真的不会重视。对于玫瑰糠疹的预防，如果不知道方法，可以看看下面的介绍，从生活习惯和运动两方面进行介绍。希望对大家有帮助。

第一，养成良好的生活习惯。玫瑰糠疹专家指出，不健康的生活方式直接或间接导致多种慢性非传染性疾病，如高血压、冠心病、肥胖、糖尿病和恶性肿瘤，其中就包括玫瑰糠疹。良好的生活方式是预防玫瑰糠疹等慢性疾病的重要保证。比如，不抽烟不喝酒，有益无害；合理膳食，平衡代谢；睡眠充足，精力充沛；适当洗澡，保持清洁；居住环境，温馨和谐；适度的运动和轻微的出汗都是预防玫瑰糠疹的好方法。

第二，预防传染病。玫瑰糠疹专家认为，生活中的传染病，如慢性支气管炎、扁桃体炎、上呼吸道感染等传染病，可引起机体的过敏反应，导致内分泌异常进而诱发玫瑰糠疹。专家建议，玫瑰糠疹的预防首先应避免感染性疾病。

第三，经常锻炼，增强体质和免疫力。运动是人生的基石，也是预防玫瑰糠疹的措施之一。比如腹式呼吸运动，可以促进内分泌和免疫功能的协调，改善肺通气，所以可以治疗很多慢性病和心身疾病。专家建议，体质较弱的人可以尝试适当的体育锻炼，通过增强体质来抵御玫瑰糠疹的侵袭。

玫瑰糠疹的预防方法基本就是以上。很多人都知道保持自己的卫生，适当运动，但是对于第二点却知之甚少。其实预防传染病对于玫瑰糠疹的预防是非常重要的。传染病通常会导致内分泌失调，诱发玫瑰糠疹。