迟骋
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最近感觉很郁闷，是什么原因？
发布时间：2023-01-11
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有一段时间，我总是感到压抑。遇到很多事情都不开心，不想和别人说。我怕自己得了抑郁症，所以想问一下为什么最近感觉很压抑。我该怎么调节自己的心情？
目前你已经抑郁了。考虑到你已经抑郁或者已经达到轻度抑郁的程度，你可以自己做sd的s心理测试。日常调整的方式就是多做运动，多和身边的人交流，多看到积极的信息来改善。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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