缺铁性贫血是最常见的贫血类型。缺铁性贫血又叫营养性贫血，主要是缺铁引起的。对于正常人来说，体内的铁含量在3 ~ 5g左右，可以维持细胞的功能和代谢。但是，对于缺铁性贫血患者来说，由于铁的缺乏，身体会虚弱、苍白、头晕。所以缺铁性贫血，吃了不吸收怎么办？

我们先来看看缺铁性贫血的常见症状。在发病初期，患者容易出现气短、心跳不规则、乏力、食欲不振、嗜睡等不良反应。对于重症患者，会造成大脑缺氧，影响思维和思考能力，容易健忘，并伴有头晕耳鸣。

缺铁性贫血不吸收怎么办？治疗缺铁性贫血最好的方法是药物治疗和饮食治疗。在医学上主要选择铁剂，如左旋葡萄糖酐铁、琥珀酸亚铁等。每个患者的体质不同，对铁的吸收能力也不同。如果出现不吸收的现象，可以和维生素C同时服用，有利于铁的吸收，可以更好的发挥药效。

治疗缺铁性贫血，要特别注意多吃富含铁的食物。每100克动物肝脏中含有52毫克的铁，所以患者可以多吃这类食物。除此之外，还可以多吃韭菜、红枣、葡萄、南瓜、黄豆、芝麻酱、阿胶等。另外，炒菜最好选择铁锅。

缺铁性贫血一般发生在儿童和孕妇，主要是因为饮食不良引起的疾病。身体缺铁，会影响血红蛋白的合成，导致身体免疫力下降。患者在服用铁补充剂时，如果出现吸收不良，可以服用维生素C，或者多吃维生素C含量高的食物，希望以上介绍能帮助到更多的患者。