我是一名出租车司机，长时间开车要保持同一个姿势，这让我患上了颈椎病。我患颈椎病三年了，经常头晕头痛。有时我感觉像重感冒一样糟糕，我感到虚弱和沮丧。因为工作的原因，我不能休息。买几贴膏药贴上去也不管用。我不知道像我这样的司机如何彻底治疗颈椎病。我想知道治疗颈椎病有哪些方法，有哪些方法是真正适合我的？

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一、建议颈椎病患者早上起床时用腰部力量代替颈部力量，这样可以很大程度上体现比赛的负荷。患者最好每天喝一杯红糖水，最好在红糖水中加几片生姜，这样可以祛除颈部的寒气。

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第二:选择健康的枕头。理发的柔软度一定要适中。最好选择两边高中间低的枕头，这样晚上睡觉的时候可以很好的保护颈椎。患者还可以多喝骨头汤，多吃馒头、黑芝麻等食物，增强骨骼的硬度。

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第三，患者可以在业余时间做保护颈椎的体操。如果颈椎病比较严重，也可以通过刮痧来治疗。保证刮痧之间脖子不能着凉，三到四个疗程就能治好。另外，患者最好加强体育锻炼。

颈椎病治疗期间，患者一定不能长时间在线看电视。在长时间的工作或学习后，他们必须注意休息，并不时地活动一下脖子。建议学生课间一定要离开座位锻炼，白领或司机要加强体育锻炼。