赖光辉
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睡觉手麻是什么原因导致的
发布时间：2023-01-06
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最近晚上睡觉手都麻了，正常睡姿也很好。这从未发生过。咨询了医生，按照医生给的方法，效果不明显。
在这样年轻的情况下，长时间低头，有可能形成颈椎病，从而造成双手麻木。多注意休息，过正常的生活。大部分患者的手麻症状都能得到有效改善。总的来说，没什么好担心和处理的。慢慢来。如果症状复发加重，建议尽快去正规医院治疗。增加营养，适当运动，调整作息，饮食规律，药物调节，冬季养生，早睡晚起，等待阳光。晚睡早起，运动，中午少睡就够了。养成良好的生活习惯。不要长时间保持同一个睡姿，这样会让手太累。注意保暖和休息。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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