王珂
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患了抑郁症该怎么办？
发布时间：2023-01-11
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从我28岁开始，我的好朋友就一直患有抑郁症，一直排斥我对他的接近，但我也和他的家人沟通过，但一直回避。最近他开始找我聊天，我不知道该怎么帮他。得了抑郁症怎么办？
抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落、兴趣下降、悲观厌世、思维迟钝、缺乏主动性、自责、饮食不良、睡眠不好、害怕患各种疾病、感到全身大量不适，严重者可能有自杀的念头和行为。多参加活动，做自己感兴趣的事情，树立自信心，多培养兴趣爱好，不愉快的事情不要回忆，及时去医院治疗。
你好，抑郁症是一种精神和神经疾病。抑郁症患者主要以抗抑郁药和心理咨询治疗为主。作为朋友，你要尽力帮助她，多和她沟通，了解她的心理变化，及时解决她的烦恼。你可以多陪她做户外运动，这样有助于你放松心情，缓解压力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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