胸闷是一种会导致人呼吸不畅的疾病，当胸闷症状发作时，人的心里会感到非常难受。现在的人如果觉得胸闷，一般都是喝西药缓解，但是西药的副作用一般都比较大。除了西药，还可以通过穴位按摩来调节。那么，胸闷按摩从哪里缓解呢？

按摩哪里缓解胸闷？

1.内关穴

心包的表面经络水注入体内，可用于治疗心痛、心悸、胸痛、胃痛、呕吐、失眠、中风、偏瘫、哮喘和偏头痛。

2.膻中穴

主治:咳嗽、哮喘、胸痛、心悸、心烦。

3.天池穴

心包输出的高温水蒸气在这里凝结成局部经络水，沿着经络向下传递。主治:胸闷、心烦、咳嗽、痰多、气喘、胸痛、腋下肿痛。

4.鸡泉穴

少阴心经穴位，主治:心痛、胸闷、四肢无力、肩周炎。

5.心俞穴

心室中的高温湿热之气导出至膀胱经，可用于治疗心痛、惊悸、咳嗽、吐血、失眠、健忘。

6.神门穴

心经经络的气血传至心经体表经络，主治:心脏病、心烦、惊悸、目眩、健忘、失眠。

7.天全穴

心包降经水在此气化，主治心绞痛、心动过速、心内膜炎。

如果感到胸闷气短，用左手拇指按劳宫穴，其余四指按手背，按揉穴位一分钟。虽然会感觉到明显的疼痛，但是可以缓解心悸的感觉。左手按摩一分钟，然后换右手。只需要几分钟就能缓解胸闷气短的症状。也可以省点药。如果实在没有力气按摩，可以在有棱角的地方按压，也能起到舒缓的作用。按摩劳宫穴对胸闷气短的老人和年轻人都有用。一些年轻人在面试前会紧张。只需按摩劳宫穴。