商建伟
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熬夜黑眼圈、眼袋怎么消除
发布时间：2023-01-08
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如果长时间熬夜导致眼袋和黑眼圈严重，可以在眼袋上敷冰块，可以缓解眼袋和黑眼圈的情况。
熬夜有黑眼圈和眼袋的患者也可以在晚上睡觉前热敷眼睛。最重要的是调整作息时间，避免熬夜。每天一定要保证充足的睡眠，否则黑眼圈和眼袋的情况会逐渐恶化，眼袋会逐渐变成真的眼袋，不去除。
平时注意加强营养。可以吃一些含优质蛋白质的食物，多吃牛奶、瘦肉、水产品、鸡蛋等。还需要适当补充维生素E和维生素A，有助于眼部肌肉和眼球的保湿。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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