孕妇在怀孕初期会出现头晕、乏力、恶心、呕吐等反应，称为早孕反应。那么为了胎儿的健康成长，我们该如何应对早孕反应呢？

1、

怀孕初期，孕妇要多吃清淡易消化的丢失物，不要偏食，这样才能保证营养均衡。

2、

每次都不要吃太多。可以少吃多餐，也可以吃一些鸡蛋水果来补充。增加次数以弥补摄入不足，从而保证营养的供给。

3、

起床前可以吃点零食喝点牛奶，休息一下再起床，可以防止早上呕吐。