在很多情况下，由于个人生活环境或人们个人体质的因素，人们预防疾病的方式往往是不同的。这个时候，大家要根据自己的特点，选择正确的方式来预防疾病。子宫内膜异位症也是如此，在不同的人身上表现方式不同。所以我们来了解一下具体的预防方式。

一、预防子宫内膜异位症，应尽早发现和治疗先天性生殖系统疾病。16岁以后还没来月经的女生要及时去医院检查。先天性生殖器官异常所致子宫内膜异位症的早期发现和治疗。

第二，患有子宫内膜异位症的女性应争取尽早怀孕。这些妇女在怀孕期间可以延缓这种疾病的发生和发展。

三、合理饮食:少吃含雌激素的食物和药物，少喝咖啡，低脂饮食，避免肥胖。

四、经期尽量不要做妇科检查，禁止性生活，避免子宫内膜因挤压而挤入腹腔，增加异位种植的可能性。

五、做好避孕工作，少堕胎。因为流产在吸出子宫内胚胎的过程中，可能会将子宫内膜推入腹腔。人工流产次数越多，患子宫内膜异位症的概率越大。

第六，尽量通过阴道自然分娩，少接受剖宫产。这样可以防止剖宫产时子宫被带入切口或腹腔，导致子宫内膜异位症。

子宫内膜异位症对患者危害很大。据可靠的调查数据显示，子宫内膜异位症导致大多数患病女性不孕，很多未婚女性更是对此感到恐惧。但也不要过于恐慌。只要积极做好预防措施，不忽视身体问题，就会有健康的生活。