最近做运动的时候没有保护好手腕。手腕受伤，打了2个月的石膏。我最近拆了石膏，但我的手腕还是不能动。我必须去工作，因为太疼了。我请了三个月的假。马上要上班了，手腕还是没好。我很焦虑，恨不得早点好起来。我现在在贴膏药，但是效果不大。我的手臂需要多长时间才能恢复？太迟了吗？

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手腕骨折需要3个月才能完全恢复。现在石膏还没固定，可以开始做一些屈腕伸腕的功能训练了。你暂时承受不了这个重量。我还是要每三个月去医院复查一次x光片。我正在进行相应的训练以观察恢复情况。

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手腕骨折一般以后不会有明显后遗症。但是一定要用中药治疗。还要注意天气变化，有的骨折愈合了。还会有寒冷，风和难以忍受的痛苦。所以在骨折后的愈合期，一定要好好照顾自己，不要受凉受风。因为不及时重视，以后会很痛苦，当时也没有什么好的治疗方法。

3、

如果手腕还没好，还是不能动。一定要去医院检查一下是什么原因，以免耽误病情。如果不能做早期活动，要注意保护自己。时刻注意手腕，有事一定要去医院。

治疗期间，可以多做手腕屈伸活动，也要注意休息。一定不能用手腕拿东西去上班。还要注意营养。你可以吃一些水果和蔬菜。有助于伤口的愈合。