李红冬
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产妇吃什么蔬菜下奶
发布时间：2023-01-04
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产妇可以吃黄花菜和海带，两者都可以起到催乳的作用。
黄花菜营养价值很高，含有多种维生素和蛋白质。对于改善生完宝宝后奶水不足的现象很理想，也有一定的催乳作用。此外，还可以喝一些黄豆猪蹄汤，效果会更显著。
女性在坐月子期间应该多吃些有营养的东西，比如肉和蛋。另外，注意保持心情舒适，多注意休息，保证奶水充足。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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