事实上，产后抑郁症是指悲伤、抑郁、哭闹、易怒、易发怒等情绪。产妇在分娩后已经出现，甚至有杀婴倾向和自杀念头。以上都是产后抑郁症的症状，也是一种心理障碍。这是产褥期最常见的精神综合征。一般来说，在产后两周出现，但原因不明。

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产后抑郁症还是需要药物治疗加饮食保健，其中药物治疗还包括医院正规的心理治疗。很多患者会感到信心不足，变得越来越健忘，不想吃饭，甚至觉得自己没用，所以心理治疗也很重要。

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患者在日常生活中应多吃瘦肉、香蕉、坚果，因为这些食物中含有丰富的钾离子，钾离子的作用是稳定血压和情绪，尤其是香蕉，它含有一种能提振信心、振奋人精神的物质。

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患者还应吃一些新鲜水果，如哈密瓜、木瓜、柑橘、柚子等。这些水果含有丰富的维生素C，维生素C可以消除自己的紧张情绪，有安神的作用。此外，维生素C还具有抗压力的作用。

患者平时要加强自身保健，家属更要重视。要引导她们注意心理健康的指导和咨询，丈夫要陪伴和鼓励。