肠易激综合征患者通常腹泻和便秘交替出现，但腹痛仍是最主要的症状。每天早上腹痛的程度会更严重，在腹痛的过程中会改变大便的形状。只要患者排便，腹痛就会减轻，只有少数患者会出现任何部位的腹痛，排便后也不会好转。如果出现便秘，白天会比较严重，晚上睡觉前会有所缓解。

事实上，轻度肠易激综合征患者根本不需要药物治疗。任何药物治疗都会对患者的身体造成或多或少的伤害，所以患者最重要的是调整饮食习惯。只有这样才能减轻重量。最好不要吃一些非常敏感的食物或者产气的食物。

比如大豆和奶制品不能吃。这些食物有产气的作用，还会增强胃食管反流。但患者可以适当吃一些纤维素含量高的食物，可以刺激患者的胃肠运动，从而改善便秘。这也是一种自愈的方法。

另外，患者需要接受心理治疗，这也是非常关键的，因为很多肠易激综合征患者会有非常烦躁的情绪，尤其是睡前很难入睡。如果是这样，患者就会产生焦虑情绪，所以患者要学会缓解自己的情绪，让自己的情绪稳定下来。

而且，患者在必要的时候可以尝试服用一些治疗性的药物，但是尽量不要服用过多的这类药物，否则对身体没有那么好。患者最常见的治疗药物是泻药和精神类药物，尤其是在晚上睡不着的时候，让他们服用一些镇静剂，可以促进他们的睡眠质量。