我今年三十一岁了，因为一直比较内向，不知道怎么和人交流，所以生活一直比较压抑。这段时间因为换了工作单位，和同事相处不好，精神压力比较大，所以失眠了。刚开始我以为只是失眠的常见症状，后来慢慢觉得头晕头痛。去医院检查后，医生说我得了神经衰弱，那是怎么回事？

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患此病后，患者容易出现不同程度的睡眠障碍，因此容易导致患者情绪紧张，从而出现头痛、头胀、头压，部分患者主诉背痛或四肢肌肉疼痛等症状。

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此外，患者因长期睡眠而出现问题。人体一旦处于长期睡眠不足的状态，患者就会容易感到精力不足、无精打采、用脑无力，或者大脑反应迟钝。四肢无力，整天总觉得累，困，困。

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此外，患者还会感觉到自制力明显下降，情绪不稳定，性情变得急躁易激动，情绪明显不稳定。患者常愤怒或悲伤、流泪等。因为一些琐事。

建议患者在日常生活中一定要保持良好的心态，避免精神过度紧张和愤怒，此外，生活规律，加强锻炼，限制烟酒和刺激性食物(辣椒、生葱、生蒜等。)，并多吃新鲜蔬菜和水果。