平时预防任何疾病都很重要，更何况强直性脊柱炎，所以每一个强直性脊柱炎患者都要在日常生活中预防强直性脊柱炎，不让它影响到人的身体。那么，强直性脊柱炎有哪些预防措施呢？

强直性脊柱炎有哪些预防措施？

1.注意保暖:强直性脊柱炎患者应注意肩关节局部保暖，随气候变化随时增减衣物，避免受凉受风及长时间呆在潮湿的地方。

2.劳逸结合:避免过度劳累和提重物。

3.适当运动:加强身体各关节的活动和户外运动，注意安全，防止意外伤害。

4、老年人应加强营养:补充钙质，如吃牛奶、鸡蛋、豆制品、骨头汤、黑木耳等。，或口服钙剂。

5.急性期不宜做肩关节主动活动。可以采用热敷、拔罐、轻手法按摩、推拿等方法进行综合治疗。热敷时注意不要烫伤。

6.徒手体操:强直性脊柱炎患者做肩关节三轴活动，用健肢带动患肢进行各种练习。

7.器械体操:用体操棒、哑铃、吊环、滑轮、肩梯、拉力器、肩关节综合练习器等进行锻炼。

强直性脊柱炎一直危害着患者的健康，因此对强直性脊柱炎采取预防措施非常重要。强直性脊柱炎发病后，患者不要过于惊慌。他们应该在第一时间对强直性脊柱炎进行合理的治疗，控制自身疾病的发展，尽早治疗，早日康复！