胃肠感冒患者会出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀等症状。这些症状出现后，会对患者产生很大的影响。患者需要采取正确的疗法及时治疗疾病，可以防止疾病恶化，诱发许多并发症。平时要积极调整自己不良的饮食习惯。那么，他们肠胃感冒可以吃什么食物呢？

胃肠感冒患者一定要避免吃一些东西，尤其是油腻、生冷、辛辣等刺激性食物。此外，在患病期间，他们不应该抽烟或喝酒。一些浓茶、咖啡、碳酸饮料等饮料要尽量避免。平时要多吃蔬菜水果等富含维生素和矿物质的食物，保证饮食营养均衡，更有利于疾病治疗和身体恢复。

胃肠感冒患者饮食宜清淡易消化。平时他们可以以稀粥、藕粉、鲜果汁、米汤、细面条等易消化的食物为主，适当吃点鸡蛋汤或鸡蛋汤也是有益的。但是，最好不要吃硬硬的难以消化的煮鸡蛋。适当吃一些熟苹果泥会改善腹痛、腹泻等症状。因为苹果对腹泻有一定的收敛作用，所以最好避免吃较凉的苹果。

胃肠感冒患者要避免吃刚从冰箱里拿出来的东西，尤其是一些寒凉的食物，以免导致病情加重。在此期间，他们应该适当地养成多喝水的习惯，特别是适当地喝淡盐水将有助于防止脱水，不会因为长时间的腹泻而出现脱水症状。

肠胃感冒期间，要避免吃太油腻的东西，多喝一点淡绿茶会有一定效果。你应该积极使用中成药进行对症治疗，以免病情恶化。平时要养成少吃多餐的习惯，避免暴饮暴食。吃的时候要细嚼慢咽，不能狼吞虎咽，以免咀嚼不畅导致消化不良。