很多孕妇产后都会出现便秘的症状。这是因为女性生完孩子后身体虚弱，很多女性身体虚弱，使得大便堆积在肠道里。一般来说，产后便秘主要由以下因素引起。下面我们来看看如何缓解产后便秘。

怀孕遗留问题

产后会出现怀孕遗留的便秘。

胃肠功能减退

生完孩子后，女性会失血过多，所以肠道运动缓慢。水分吸收后，大便会变得干燥，这是产后便秘最重要的原因。

用于递送的药物

孕妇在分娩过程中会使用镇痛药物，这些药物会减缓孕妇的肠道蠕动，从而引起产后便秘。

生产时间过长

一般来说，生产次数越多，产后越容易便秘。当然，第一次生产也可能出现产后便秘的情况。

产后虚弱

孕妇分娩时会耗费大量的精力。此时他们身体虚弱，排便能力会减弱，从而引起便秘。

不合理的饮食

不合理的饮食习惯也会导致便秘。在盲目追求高营养的同时，却忽略了补充纤维素，纤维素减少了留在体内的食物残渣，从而减少了排便的机会。

一旦发生了产后便秘，那么我们一定要注意我们的饮食，多吃富含膳食纤维的食物或者多喝蜂蜜水，那么我们就可以缓解像便秘这样的症状。如果用这样的方法还是没有办法缓解，那么我们可以在医生的指导下适当使用凯塞露。