由于失血和脆弱的女性生理周期，有很多贫血的情况。最好查一下血常规，看看血红蛋白和红细胞压积。必要时做骨髓检查。综合分析就是确定贫血属于哪种类型。指导:如果有出血和严重贫血，多数成人是缺铁性贫血。因为身体缺铁，所以铁是主要原料。可以及时补充合成血红蛋白，纠正贫血。建议可以用药物和饮食来纠正和调理。平时可以多吃补品和补铁剂。

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有些药物可以增加铁，如硫酸亚铁片或葡萄糖酸亚铁片，平时多吃含铁量高的食物，如血、肝，黑色食物如黑芝麻、黑豆、黑木耳等。也可以买每片阿胶，加水蒸熟，加一些中药:黄芪，和融化的阿胶混合，一天喝两次，补血可以调血。

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因为失血而脆弱的女性的生理周期。在很多贫血的情况下，最好的血常规检查，找到血红蛋白和红细胞压积值，必要时做骨髓检查，综合分析，确定什么类型的贫血是正常的身体状况，是非常重要的。

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建议:如果出现出血、重度贫血、成人缺铁性贫血，且由于体内缺铁以铁为主要原料，合成血红蛋白可以纠正贫血并及时补充。如果出现贫血并伴有严重出血，多数成人是缺铁性贫血，这是由于体内缺乏铁，而铁是合成血红蛋白的主要原料。

可以用推荐的硫酸亚铁片，效果也不错，并且注意增加营养，吃鸡蛋，牛奶，经常进行适当的户外运动，提高身体素质。也很好。补充体内更多的微量元素。