你好，这位耐心的朋友。下面我来回答你的问题。对于肥胖患者来说，他们喜欢吃肉类等脂肪含量高的食物，因为他们通常缺乏锻炼，不控制饮食。这样，长此以往，你所描述的症状就会出现。患者经常被这些症状困扰，不知道如何治疗。那我就简单介绍一下，让你有新的认识，在日常生活中更好的照顾自己，让身体更健康。

1、

建议低脂高维生素饮食，根据日常运动制定相应的饮食热量，坚持中等强度运动，每周运动五次，每次至少半小时，适当使用减脂药物。重度肥胖、饮食、运动、减肥药无效者可考虑减肥手术。

2、

血脂偏高的三种情况中，甘油三酯偏高是饮食油腻造成的，不用太担心。血液粘度的升高与高、低密度脂蛋白有关。血脂异常包括高胆固醇血症、高密度脂蛋白和低密度脂蛋白、高甘油三酯血症和混合型高脂血症。

3、

避免饮酒，因为饮酒会使血清甘油三酯水平升高，限制甜食的摄入，少吃或不吃白糖、红糖、水果糖和含糖食物或药物。建议戒烟限酒，低盐低脂饮食，适当运动控制体重，劳逸结合保持健康心态，定期体检。

平时多吃蔬菜水果，注意休息，避免过度活动，不要抽烟喝酒。调整心态，避免情绪大起大落，保持乐观开朗的心态，有利于疾病的恢复。