有的人半夜醒来，突然肚子疼。原因是什么？半夜肚子痛怎么办？下面是你半夜突然惊醒肚子疼的原因和怎么办。让我们来看看。

1.半夜肚子痛是怎么回事？

半夜醒来突然胃痛的原因

根据发病顺序，胃炎可分为急性和慢性两大类。这两个类别的原因如下:

(一)急性胃炎的病因:

1.吃不干净的东西，其中葡萄球菌、大肠杆菌、沙门氏菌是最常见的病菌。

2.我吃了一些对胃有刺激性的食物。

3.吃某些药物如退烧药、消炎药、止痛药等。

4.喝很多酒。

5.腹部感冒。

(2)慢性胃炎的病因:

1.幽门螺杆菌感染。

2.体质差，肠胃蠕动差。

3、情绪因素，工作压力大，生活作息不规律。

4.饮食不规律、暴饮暴食等不良饮食习惯。

2.半夜肚子痛怎么办？

1.精神胜利法:胃痛发作的时候一定要稳住。试着忍住疼痛，平静地坐在椅子上，然后慢慢调整呼吸，慢慢吸进空气，直到不能再呼吸为止。然后慢慢呼气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就会减轻或停止。

2.放松腹部:肚子疼的时候，尽量放松腰带，这样可以保证胃气流通顺畅，让腹部舒服。经常胃痛的人通常会尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部压力。

3.吃点东西:肚子痛往往是饥饿引起的。这个时候如果有软的食物，吃一些是很有用的，比如面包、饼干，但是不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。你通常可以买一些苏打饼干，放在办公桌里以备不时之需。

4.给点温暖:胃寒的人经常发作，是因为受到冷食的刺激。这时候喝点热水或者用热水袋敷一会儿他们的肚子，效果很明显。

5.穴位疗法:(1)揉内关:内关穴位于手腕正中，距腕横纹约三横指(三指合起来的宽度)，取两筋之间的穴位。用拇指揉按，转圈36次，双手交替，疼痛发作时增加到200次。(2)点足三里:足三里位于膝缘下三寸(相当于四个手指加在一起的宽度)，胫腓骨之间。用双手拇指端按压足三里穴，平时36次，疼的时候揉200次左右。操控可以稍微重一点。(3)按摩腹部:双手交叉，男性右手在上，左手在下；女人的左手在上面，右手在下面。按摩肚脐为中心画太极图，顺时针36°，逆时针36°；这种方法可以缓解疼痛，减轻腹胀，刺激食欲。