荣春红
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如何看待失眠
发布时间:2023-01-04
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如今,人们的生活节奏加快。为了赶上生活的节奏,我们不得不加班加点,勤勤恳恳。久而久之,失眠成了家常便饭。很多人对于失眠的态度,有时候就是喝一杯咖啡或者一瓶牛奶,或者吃一片安眠药,这对我们的身体是非常有害的。今天,我将告诉你如何治疗失眠。
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