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吴春波
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知识库 得了急性胃肠炎能吃面包吗
得了急性胃肠炎能吃面包吗
发布时间:2022-12-29
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急性肠胃炎要注意饮食。患者可以吃面包、馒头等淀粉类食物,不会影响急性肠胃炎的恢复。但要注意少量进食,不要吃太多。最好吃不加奶油和其他添加剂的面包。

急性肠胃炎可以吃面包。面包营养丰富,含有蛋白质和碳水化合物,还有少量维生素。含有丰富的膳食纤维矿物质,能帮助肠胃蠕动,帮助消化,减少人体热量的摄入,提高人体新陈代谢。买面包的时候要注意面包的材料,避免人为添加的合成面包。小麦面包在体内不易消化吸收,最好搭配一些动物蛋白一起吃。

吃面包对急性肠胃炎的好处。面包是发酵食品,多吃发酵食品对健康非常有益。同样,用面食发酵的面包比馅饼和面条更有营养,没有发酵的食物更有营养。发酵面包有利于消化吸收。这是因为酵母中的酶可以促进营养物质的分解,提高这些营养物质的吸收和分解,帮助消化能力弱的人养胃。所以,急性肠胃炎患者可以适当吃一些面包,帮助消化吸收。

对于急性胃肠炎的饮食,患者要注意食物存放场所和环境的卫生。当食物变坏腐烂时,一定不能吃。最好不要隔夜吃。蔬菜水果一定要清洗干净,避免一切辛辣刺激性的物品,如咖啡、辣椒等。饮食要清淡。

总之,急性肠胃炎患者可以吃面包,最好是吃那些没有添加剂的粗粮面包。平时要注意饮食清淡,不要辛辣刺激性食物。最好吃点粥养胃,注意个人卫生和饮食卫生,避免腐烂和隔夜的食物,加强体育锻炼提高身体免疫力,不要熬夜。如果我们缺少暴饮暴食,我们应该按时吃三餐,睡前不要吃任何东西。


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