目前很多中老年朋友都会患糖尿病，导致糖尿病的原因有很多。对于糖尿病患者，要特别注意饮食，一定要避免吃含糖量高的食物。同时，我们应该避免久坐不动的活动，每天坚持进行一些体育锻炼，这对我们的健康有好处。经常进行体育锻炼不仅可以提高我们的身体素质，还可以有效地预防一些疾病。下面小编就来了解一下吧。糖友应避免剧烈运动。

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首先，我们来看一下。爱吃糖的人应该避免剧烈运动。糖尿病患者应避免剧烈运动。每天适当进行一些身体活动，对缓解糖尿病有一定作用。我们应该在饮食中少吃含糖量较高的食物。

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其次，糖尿病是一种常见病。现在很多中老年朋友都会患糖尿病。糖尿病患者必须特别注意饮食。最好以清淡食物为主，含糖量高的食物最好不要吃。

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最后，特别是对于现在很多中老年朋友来说，要警惕糖尿病的发生，避免久坐不动，坚持每天做一些体育锻炼，不仅可以提高身体素质，还可以有效预防糖尿病的发生，特别要注意饮食。

糖尿病是一种常见病。糖尿病患者应该特别注意饮食。他们应该少吃含糖量高的食物，每天进行体育锻炼，这对他们的健康有好处。