谢洋春
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糖尿病能喝的粥？
发布时间：2023-01-03
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糖尿病可以喝粥吗？
糖尿病不建议喝粥，因为各种米粥和汤都可以更快的升高血糖。如果要喝粥，最好选择杂粮粥，注意不要喝太多。适量的杂粮粥不太可能会升高血糖。推荐:米饭、馒头；不推荐:面条、馄饨、饺子、粥。由于后者升糖指数高，餐后血糖容易升高。但是你需要注意你吃的每样东西的量。
糖尿病患者最好不要喝粥。粥类食物一般富含淀粉，容易消化，容易引起血糖快速上升。如果要喝，可以适当喝点燕麦粥或者薏米粥，不要煮过头。这两种食物含淀粉较少，吸收比较慢，糖尿病人可以少量服用。平时注意多吃大叶菜，少吃主食。学会自己查血糖。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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