张妮
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酸枣仁真的可以帮助治失眠吗
发布时间：2023-01-02
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酸枣仁真的能帮助治疗失眠吗？
酸枣仁对失眠有帮助，因为酸枣仁有镇静作用。适量吃一些酸枣仁有助于缓解失眠症状，但一般不能代替药物。失眠可能是长期焦虑引起的，但也不排除是精神压力过大或不良生活习惯引起的。因此，当身体出现失眠症状时，可以到正规医院进行检查，确诊失眠的具体原因，然后在专业医生的指导下采取有效的治疗措施。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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