爱美是女人的天性，尤其是当今社会。漂亮的外表和火辣的身材在很多时候会受到更多的关注，尤其是胸部是女人的资本。很多女性为了拥有完美的乳房而选择隆胸，也有人选择乳沟。这两种方法都不可取。虽然她们有完美的乳房，但也有很多健康隐患。下面简单介绍一下。

1、

经常挤压乳房会使乳房的血液运行不畅，导致乳房内淋巴回流，从而可能导致乳房增生。而且经常挤压乳沟还会导致乳房内纤维束长期受压，影响女性泌乳。

2、

所以为了健康，最好不要轻易挤压乳沟，这样可能会导致乳腺增生等乳腺疾病。所以，保持健康的身体比为了美丽而放弃健康更重要。

3、

其实想要拥有诱人的胸部，挤压是没有用的。最好的方法就是运动和饮食。平时要多吃丰胸食物，比如木瓜、猪蹄，或者一些豆类食物。可以适当做一些丰胸运动。

另外，还有一些小动作可以丰胸。比如俯卧撑就是丰胸的好方法。睡前做几个俯卧撑就可以了，平时也可以做一些其他的丰胸活动。