夏天很多人会中暑头晕，但真正懂得应对的人并不多，以至于身体受罪。所以，为了远离中暑头晕的伤害，最好在生活中多了解一些缓解中暑头晕的方法。通过正确的治疗让身体恢复健康状态。

缓解中暑头晕的方法:

1.转移到阴凉的地方。对于中暑的人来说，及时转移到阴凉的地方是非常重要的。因为大部分中暑的人在初期只是处于轻度中暑状态，并不是很严重。这个时间可以通过身体内部的修复能力来调节。但是，如果错过了这个机会，就会让中暑头晕的治疗困难很多。

2.补充水分。对于中暑的人来说，在生活中一定要积极补充水分，因为中暑其实是因为体内缺乏微量元素或者水分造成的。这时候最好的处理方法就是及时喝水，缓解身体不适。另外，如果中暑患者前期出汗过多，体内盐分流失，可以在饮水中加入一些盐。

3.及时休息。对于中暑性头晕的患者来说，及时休息是非常重要的，因为中暑性头晕发作时，身体其实处于过度消耗的状态。这时候如果能及时休息，身体就有机会修复了。但是，如果你坚持在烈日下工作或进行活动，你的身体会在极端的温度下受到损害。

最后，中暑头晕的治疗方法有很多，不需要太担心。但中暑头晕如果处理不当也会危及生命，严重者会因此死亡。所以，为了我们自身的健康，最好积极调整中暑头晕的问题，从而帮助患者在短时间内治愈中暑头晕的问题。