对于痰湿体质的人来说，特别容易累，做一件事就觉得特别累。对于痰湿体质的人来说，根本睡不着。对于痰湿体质的人来说，尿也很多，但也很少，尤其是晚上上厕所的次数也很多。所以，对于痰湿体质的人来说，会对睡眠和身体状况产生很大的影响。让我们来看看。

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痰湿体质的人从外表看比较胖，因为胖的人痰湿多，瘦的人内热多。有些很胖的人是痰湿体质，因为士气很重，排不出来，会导致肥胖。

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即使从精神方面来说，痰湿体质的人反应也会比较慢，经常头晕。这种现象也非常明显，尤其是中年以后，头晕嗜睡的症状会非常严重。

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痰湿体质，有的是腹胀、胸闷、痰多、易嗜睡等。，而且会出现一些饮食不好等症状。所以，如果有一群唐诗三百首的人，如果这些症状很明显，最好去正规医院检查治疗，以免耽误病情。

治疗期间，不要吃辛辣、生冷、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，睡眠充足，不要熬夜。饮食要清淡，不要吃太油腻的食物或者一些油炸的食物。对于痰湿体质的人来说，有必要加强锻炼，这样身体会更好。