如果宝宝便秘，很多家长都会很苦恼。一方面是因为便秘时宝宝的食欲会相应下降，影响宝宝的成长。另一方面，宝宝的便秘也会导致其他并发症。家长一定要多注意一些预防和治疗便秘的方法。

有哪些方法可以预防宝宝便秘？

养成排便的习惯

宝宝3个月左右后，父母可以帮助他逐渐养成定时排便的习惯。从3个月开始，根据宝宝平时大概的排便时间，如果宝宝愿意，可以给宝宝定时排便，养成习惯。

三个月前的宝宝不建议排便。这个时候腰椎还没有发育好。另外，排便是宝宝的一种本能。强迫他会抑制宝宝的个性。

饮食注意

吃得太少也会导致便秘。一般奶粉喂养的妈妈更容易掌握量。如果是母乳喂养，他们可以根据婴儿的体重来判断奶量是否足够。宝宝前三个月基本每个月长一斤。如果体重不达标，可能是宝宝食物不够。

保证活动

运动量不足有时会导致排便不畅。所以要保证宝宝每天有一定的活动量。对于不能独立行走或爬行的宝宝，适当的抱抱他或揉揉他的肚子，而不是把宝宝一个人长时间留在摇篮里。

这是“宝宝便秘有哪些防治方法”的介绍内热、上火也是宝宝便秘的一大原因，尤其是夏天。如果家长不注意宝宝的饮食，也会出现类似的症状。如果父母工作忙，或者真的不知道怎么照顾孩子，不妨找一些专业的保姆来照顾。