阑尾炎是一种相信大家都不会陌生的疾病。虽然身边几乎每个人都会遇到这种病，但是从来没想过会发生在自己身上。去年夏天，我正常上班，坐地铁走到一半就觉得肚子有点不舒服。我开始觉得早上的早餐有问题，也没在意。到公司后，我坐了一上午。中午突然觉得肚子痛的难以忍受，去医院检查。

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阑尾炎分为两种，一种是急性阑尾炎，一种是慢性阑尾炎。慢性阑尾炎发病期较长，从几个月到几年不等。如果不方便手术，可以选择保守治疗，口服一些消炎药，进行输液缓解疼痛。经过系统的治疗，大部分会好起来。

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急性阑尾炎的发病期相对要短得多。慢的需要一两天，快的可能只需要几个小时。一般急性阑尾炎会有剧烈的疼痛。当出现这些症状时，一定要及时就医，接受手术治疗。不能耽误，否则很可能会造成危险。

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如果保持良好的生活习惯，同时多加注意，阑尾炎还是有可能避免的。首先要有良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，多做户外运动，增强免疫力，还要合理膳食，多吃水果蔬菜，补充维生素。

在日常生活中，要有良好的习惯来保证睡眠质量。饮食合理，不要吃太多辛辣油腻的食物，适当运动，保证好的体质，增强免疫力。