心肌缺血的危害是比较大的。如果感觉不舒服，一定要及时有效的保养。我们每个人都无法拒绝拥有幸福的生活。只有健康的身体对我们来说才是最重要的。对于心脏病来说，这是很常见的。心肌缺血的原因是什么，心肌缺血的症状是什么，心肌缺血怎么办？

什么导致心肌缺血？

1.无症状心肌梗死

心肌缺血容易引起心肌梗死，四分之一的心肌梗死患者是无症状的。心肌缺血的发作常以并发症的形式出现，如心律失常、心力衰竭、心源性休克等。，且死亡率明显高于疼痛性心肌梗死患者。所以，这是造成心肌缺血的原因之一。

2.心律失常和心血管意外也会导致心肌缺血。

心律失常与心肌缺血有关，是重要的影响因素。据报道，美国每年有45万人猝死，其中20% ~ 50%死于缓慢性心律失常，这种心律失常常伴有前或同时的无症状心肌缺血。

3.缺血性心肌缺血慢性和持续性心肌缺血。

可引起广泛的心肌纤维化，形成充血性缺血性心肌缺血。这也是导致心肌缺血的重要因素。

此外，过度劳累、心肌耗血量过大也会引起心肌相对缺血；血容量不足和全身缺血可引起相应的心肌缺血；向心肌供血的血管不通畅，可引起心肌供血障碍缺血；红细胞过度聚集，血液黏稠度过高，杂质过多，都会造成心肌血液循环不健康的缺血。

心肌缺血的症状

心肌缺血可产生各种复杂心脏病的类似症状。一旦发现，就要及时做进一步的诊断。

1.疲劳或紧张时，胸骨后或心前区会有闷痛，或缩窄性疼痛，放射至左肩和上臂，持续3-5分钟。如果休息后解手，有时会伴有出汗。

2.胸闷，心悸，体力活动时气短，休息时解手者。

3.运动相关的咽喉痛和灼热感、紧绷感、牙痛等。

4.饱食、感冒、酒后胸痛、胸闷者。

5.晚上睡觉枕头低的时候会觉得胸闷喘不过气，需要高枕位才会觉得舒服。白天快睡着或躺着时突然出现胸痛、心悸、呼吸困难，需要立即坐起或站立缓解的人群。

6.性生活或强迫排便时心悸、胸闷、气短或胸痛。

心肌缺血严重吗？

说到心肌缺血，很多人并没有完全认识到它的危害性。它的症状其实不仅限于心脏。常见症状有:

1.长色斑

当你生气时，大量的血液涌向你的头部，所以你血液中的氧气会减少，包括二氧化碳在内的毒素会增加。毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围不同程度的炎症，产生色斑。

2.加速脑细胞的老化

愤怒会使大量血液涌向大脑，增加脑血管的压力。此时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞的“毒害”不亚于一剂。

3.胃溃疡

愤怒会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管，使胃肠道血流量减少，胃肠蠕动减慢，食欲变差，严重时甚至引起胃溃疡。

4、引起心肌缺血。

缺氧心肌大量血液涌向大脑和面部，会使心脏供血减少，引起心肌缺血。为了满足身体的需要，心脏要工作两次，所以心跳比较不规律，容易引发疾病。

5、引起甲亢

生气内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增多，久而久之就会导致甲亢。

6.伤肝

生气时，人体会分泌一种叫做“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞中的毒素也相应增加。

心肌缺血怎么办？

1体检。一旦出现心慌气短，第一件事就是停止工作，稍微休息一下，等头脑冷静下来再去医院检查病因。

2必要的仪器检查。现在医疗发达，仪器准确，心肌缺血心电图就能查出原因，做出诊断。应急方法是服用治疗心脏病的药物，如心血康胶囊，效果明显。

3喝补血汤。比如大枣枸杞汤。做法是6颗红枣。枸杞子20g，红糖10g，加适量水煮成汤粥，能有效补血。

4补血粥。比如红豆红糖粥。做法是红豆50克，红糖20克，加水煮粥。每天喝2碗，效果显著。

五红粥。食谱是红豆20克，红枣8枚，枸杞20克。红糖10克，水煮，有很好的疗效。

6新鲜蔬菜。含铁的蔬菜有很多，如芹菜、菠菜等。，这是多样化的。营养跟上，供血平衡，心肌缺血自然自愈。

7民间偏方。用铁勺在水里泡一夜，放在铁锅里，第二天用泡好的水煮。效果很明显。原因是铁勺子和铁锅都含铁，人的血液也含铁。所以这个方子可以补充体内的血液，治愈缺血性病变。

每个人都应该有一个健康的身体和幸福的生活。很多病我们真的帮不了，但是还是要听医生的话，怎么护理，无论是饮食还是保健，这些都是我们不能接受的。更要注意心肌缺血，这种病复发的危险性也比较大。晚上睡觉枕头低的时候感觉胸闷憋气，需要高枕位才能感觉舒服；白天睡觉或躺着时突然胸痛、心悸、呼吸困难，可通过立即坐起或站起来缓解。晚上要有人陪，需要大家注意。