潘永源
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神经衰弱总是打哈欠怎么办
发布时间：2023-01-04
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神经衰弱总是打哈欠。建议通过生活和饮食来调理，必要时给予药物可以帮助改善。神经衰弱的病因尚不清楚，多为心理因素所致，如过度紧张、精神不愉快等，都可能引起神经衰弱。如果有睡眠不好、疲劳、注意力不集中、体虚、嗜睡等症状。，可以去医院的心理科，精神科，神经内科。建议保证充足的睡眠，注意劳逸结合，适量运动，增强机体免疫力。平时要控制好自己的情绪，避免情绪过度波动。睡前用温水泡脚，喝热牛奶，听舒缓的音乐，洗个热水澡，都能提高睡眠质量。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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