解决早泄问题，可以通过以下两点来治疗:

首先，要明确引起早泄的因素。如果是心理因素，需要调整心态，必要时看心理医生。

第二，早泄也可能是性功能的器质性疾病因素。确诊后，一般可以选择白质地黄丸治疗或西地那非治疗。

此外，建议患者在治疗期间多到户外活动，如慢走、跑步、打篮球等，可以提高性功能，保持良好的心情，养成良好的饮食习惯。