现在，失眠不仅发生在一些成年人身上，也发生在一些青少年上学的时候。这是怎么回事？青少年失眠是什么原因造成的？我们来看看专家是怎么解释的。

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有些青少年爱玩，或者耗费大量体力，多运动，或者长时间玩电脑游戏、看电视，会消耗自己的身体，造成身体缺氧，大脑供血不足，导致失眠。

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有些孩子，小的时候，长大了还是会尿床，或者习惯性的睡前喝太多水，以至于晚上忍不住起来上厕所，导致睡眠不好，失眠。

3、

还有一些青少年喜欢一些特别有味道的食物，比如特别凉，特别酸，特别辣，他们也不避讳吃。长期这样吃它们会导致内分泌失调，从而导致失眠。

青少年正处于成长阶段。如果出现失眠，家长要引起重视，尽早给予针对性治疗。