预防心律失常非常重要，这样才能及时发现心律失常的症状，及时对患者进行治疗。我从未因生病而耽误过。如何预防心律失常？分享给你。

1、

生活有规律，每天按时睡觉起床，不要过度劳累，尽量保持精神放松，平时多参加体育锻炼。

2、

尽量保持好心情，不要太激动，培养自己的兴趣爱好，这样可以调节自己，保持心情愉快。

3、

积极防治各种可能引起心律失常的疾病，控制可能引起心律失常的危险因素，如高血压、糖尿病等。