彭华
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严重长期失眠如何调理
发布时间：2023-01-02
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如果患者有严重的失眠，这些患者往往表现为入睡困难、睡眠维持困难、早醒或易醒。对于这些病人，必须进行调理。否则患者抵抗力下降，容易感冒发烧。有的患者甚至会造成情绪障碍，患者可能会焦虑。
所以对于这类患者，需要及时调理。首先，患者一定要调整好自己的情绪，放松心情，避免过度的情绪紧张和焦虑。
尤其是对于失眠患者来说，容易过分关注睡眠本身的问题，从而导致精神疲劳等症状。所以患者要有规律的作息时间。如果患者有严重的失眠，可以用改善睡眠的药物治疗，如右佐匹克隆。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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