前段时间，我总觉得不舒服。我感到浑身无力。当我出去的时候，我害怕寒冷。我穿的衣服比正常人多很多。如果我稍微做点什么，我就会浑身冒汗。我只是觉得累了。我没做过这样的事。脸没有一点颜色，心情特别不好，不想说话。我的眼睛每天都很迟钝。我患有甲状腺功能减退。这种疾病是

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甲减患者要注意补充维生素。通常，他们应该多吃含铁的食物。最好多吃动物肝脏和新鲜的水果蔬菜，这样可以补充更多的维生素。他们应该经常锻炼以提高免疫力。

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甲减患者在日常饮食中应少吃咸味食物，尽量少吃盐。盐吃多了会导致手脚浮肿。如果他们变胖了，他们就会得重病。尽量清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果和蔬菜。

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甲减患者需要补充足够的蛋白质来维持蛋白质的代谢平衡。如果蛋白质得不到供应，就会导致肠黏膜更新缓慢，使机体各项功能下降，从而导致甲减。

甲减患者一定要多吃新鲜的水果蔬菜，多摄入维生素和蛋白质类食物，饮食尽量清淡，少吃盐，避免辛辣刺激性食物，不能抽烟喝酒的人要经常锻炼，提高身体机能。