只要我有心事，我就睡不好。无论我用什么方法，我总是睡不着。后来有个朋友用药膳治疗失眠。我要了处方，开始服用。真的成功了！在这里推荐有需要的朋友。

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买莲子50克，百合50克，瘦猪肉250克，切块加水熬汤。功效:补气、调中、补虚、养心肾、安神、益智、清心。主治:神经衰弱、心悸失眠、病后虚弱等。这个很实用！

2、

我们可以选择适量的柏子仁，放入猪心中，用水炖服。能有效改善您的心悸、怔忡、失眠、肠燥、便秘等症状。

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每次将合欢花(干)10克加水浸泡4 ~ 6小时，猪肝100 ~ 150克切片。放在同一个菜里，加少许盐调味，隔水蒸，吃猪肝。适用于失眠、胁痛者。

4、

用甘草10克，小麦30克，红枣5枚，水两碗，煎至一碗，去渣喝汤。这对治疗癔症、神经衰弱、失眠、盗汗等非常有效。