很多人以为口腔溃疡是很小的病，只要吃点药就会忽略口腔溃疡的存在。其实是一种错误的理解。如果不及时治疗，会很痛苦。有的人一遇到口腔溃疡就觉得自己火了。其实引起口腔溃疡的原因有很多，所以我们区别对待。所以我们来说说口腔溃疡是什么原因造成的，帮助大家关注口腔溃疡。

口腔溃疡的原因

1.长期压力大、精神紧张，或者经常疲劳、睡眠不足，都容易导致口腔溃疡。

2.任何能引起免疫功能障碍的因素都可能诱发口腔溃疡。

3.有的患者以缺铁、缺B为生，很多人爱吃辛辣刺激性食物，所以容易纠结溃疡。

4.吃太烫的食物或者不小心咬到自己都可能是诱因。

5.有些面霜和漱口水含有十二烷基硫酸钠，会破坏口腔的保护层，容易增加口腔溃疡的风险。

口腔溃疡的预防措施

1.避免食用刺激性调味品，以免刺激溃疡面，使其进一步扩大。

2.要注意口腔卫生，每天早上用淡盐水漱口，可能会有一定效果。

3.保证B族维生素的摄入。你可以每天吃一些新鲜的水果和蔬菜。

4.口腔溃疡患者应尽量少吃粗糙坚硬的食物，避免摩擦。

以上是关于口腔溃疡是什么原因造成的。希望对大家有帮助。对于口腔溃疡，一定要深入了解口腔溃疡的成因和注意事项，不能忽视其危害。如果我们已经得了口腔溃疡，就要根据自身原因及时治疗，然后对症下药，彻底治愈。