髌骨关节炎是一种非常常见的骨科疾病，也是比较常见的骨病之一。众所周知，髌骨就是膝盖骨。髌骨一旦出现问题，很容易影响患者的行走能力。这主要是因为髌骨发炎后，会导致关节软骨软化、磨损，甚至脱落。所以髌骨关节炎也可以称为髌骨软骨软化症，一定要高度重视，否则容易对患者的工作和生活造成很大的影响。

骨关节炎的原因有很多。很多人是先天因素造成的，主要是因为髌骨发育障碍或者髌骨发育的位置，容易导致髌骨受力不均，进而诱发疾病。但是，绝大多数人是后天因素造成的。如果他们长期从事重体力劳动，或以错误的姿势和相对较高的强度运动，很容易造成髌骨的损伤。常见的运动有跑步、骑自行车、爬山等。一次

一、心理调整，很多髌骨关节炎患者，因为行动不便，很容易影响自己的情绪，所以一定要学会调整自己的心态，这样有利于疾病的恢复。

第二，饮食方面，病后最好多吃富含微量元素和维生素的食物，尤其是含钙的食物。富含高蛋白低脂肪的食物也可以适当食用，为身体补充营养。

第三，适当运动。髌骨关节炎患者在治疗期间做一些适当的运动，对疾病的恢复有很大的帮助，但是过度的运动会导致病情的加重。

患有髌骨关节炎的患者一定要保持稳定的心态，积极配合医生的治疗。因为这种病是一种慢性病，是由于不断的劳损造成的，所以一定要多注意休息，不要让身体疲劳。而且根据医生的要求，要内服或外用药物进行治疗。在疾病的恢复阶段，可以适当做一些运动，但不要因为一时的急躁而做一些量比较大的运动，这一点很重要。