老公三十多岁，在一家广告公司做经理。最近公司业务量大增，他经常需要加班，每隔一段时间还要和客户一起吃饭，压力特别大。原来他的身体一直很好。除了偶尔感冒发烧，很少有不舒服的时候，但这次可能是因为他太累了。他的精神明显不如以前，也容易失眠。他明天晚上翻来覆去睡不着，白天精神也不好，特别累。针灸治疗失眠有什么效果？

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现代人生活节奏快，由于激烈的竞争要承受很大的工作压力，所以很容易烦躁失眠，这是生活中的常见病。不用太担心，只要找到病因，及时调整治疗，很容易恢复正常。

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失眠的原因有很多，如神经衰弱、缺乏维生素等身体疾病等。有的可以用针灸治疗，有的只能采取药物治疗或者心理治疗，所以还是去正规医院检查一下再做决定比较好。

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这种情况最好去正规医院检查一下，确诊后再根据实际情况进行治疗，效果会更好。同时，你要调整自己的生活习惯和工作习惯，尽量不要把工作带入生活。每晚睡前可以喝点牛奶，帮助睡眠。

平时注意休息，不要过度劳累或熬夜，多喝水，多吃水果蔬菜，吃清淡的食物，不要吃太多辛辣刺激性的容易上火的食物，保持好心情，坚持锻炼。