一般来说，孩子会有挑食偏食的毛病，因为食物的味道不一定是孩子喜欢的。这时候如果吃不饱饭，身体营养就会不足。此时会出现明显的贫血症状，长期下去会影响身体的正常发育和生长。但是对于一般的轻度贫血，孩子并不想服用一些药物来改善。我们来看看有什么办法可以缓解一些孩子的轻度贫血。

1.其实轻度贫血是孩子的通病。第一，因为孩子平时发育很快，营养跟不上，当孩子出现挑食或者偏食问题时，会出现轻度贫血。这种情况，不用太担心。只要在孩子的饮食上下功夫，最好是从小母乳喂养孩子，妈妈也能有合理充足的营养，避免孩子因为营养不足而导致轻度贫血。然后，添加辅食的时候要注意。

2.只要不是一些身体特别严重的贫血，儿童贫血就是轻度贫血。这种症状一般不需要特殊治疗。只要注意营养温和，不需要补充铁口服液。只要平时特别注意饮食，这个时候可以多吃一些富含铁质的食物，会有很好的效果。比补铁更容易吸收。如果多吃含铁丰富的食物，应多吃动物肝脏、蛋黄、红枣、豆类、瘦肉、瘦肉等。这些对轻度贫血都有好处。

3.也可能是一般孩子轻度贫血多是营养问题引起的，所以要注意孩子的饮食，在吃什么上下功夫。食补比药物治疗更有效，因为它容易吸收，而且不容易引起不良反应。此时，如果孩子的食欲受到各种原因的影响，最好在进食时注意添加一些健脾开胃的食物，让孩子多吃一些。这个时候一定要注意不要单纯的补铁。这将有助于铁的吸收，缓解轻度贫血的症状。

一般来说，轻度贫血不是特别大的问题。一般多是缺铁性贫血的原因。所以平时没必要补充一些补血的药物和营养品。只要在饮食上下功夫，让孩子不挑食，吃肉不吃蔬菜水果。如果营养均衡，轻度贫血的症状会慢慢缓解，也可以预防贫血的发生或避免贫血症状的加重。