吴建华
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怎样控制血糖
发布时间：2023-01-01
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我一直患有糖尿病，长期控制饮食。我觉得效果不明显。前段时间感觉视力越来越模糊，以为是视力又下降了。结果戴着眼镜看不清楚，严重的会出现重影。去了医院才知道自己得了这个病。我该怎么治疗眼底黄斑水肿？怎么控制血糖？
控制血糖需要综合操作。首先，你要控制饮食。一日三餐主食不要超过100克。不要吃高热量的食物。尽量不喝粥，也不吃红薯、土豆、粉条和富含淀粉的食物。另外，你最好根据自己的身体状况，每天锻炼一个小时以上。您正在使用二甲双胍、格列美脲或胰岛素等降糖药物。
血糖控制包括几个方面。饮食控制要注意戒烟戒酒，少吃油腻食物，限制碳水化合物摄入量每天不超过300克。合理的运动应该是慢跑或散步，每天运动时间不少于1小时。也要保持良好的心态，做好血糖检测。如果这些方法都不能有效改善血糖，就需要药物治疗和胰岛素注射来控制胰岛素依赖型糖尿病。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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