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沈涤华
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知识库 老人高血压怎么办
老人高血压怎么办
发布时间:2022-12-30
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家里的老人最近总是忧心忡忡。在我们的再三追问下,老人们说最近总是感觉很累,偶尔做完家务还会有一些头晕的症状。于是我们带老人去医院检查。医生说这位老人患有高血压。我们很担心老人的病情会继续恶化,所以想知道老人高血压怎么治疗,日常生活中有哪些注意事项。

1、

高血压的治疗往往可以通过一些降压药来完成,但是药物的使用要建立在科学安全的基础上。因此,患者需要先去医院进行专业检查,然后在医生的专业指导下合理用药,控制病情。

2、

高血压的治疗不仅仅是在药物的使用上,更重要的是患者要学会在饮食方面如何调理自己的身体。因此,患者要注意平时饮食不要太油腻,尽量减少脂肪的摄入,同时注意钙的摄入。

3、

患者在日常生活中可以多吃新鲜的蔬菜和水果,最好不要吃一些脂肪过多的肉类。患者平时也可以多喝牛奶,注意饮食清淡。最重要的是,患者一定要保持心情放松。

老年人虽然到了一定年纪,但适当的运动还是很有必要的。所以患者可以去散散步,或者做一些有氧运动,比如太极等等,都是不错的选择。


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根据不同的血压数据给予不同的治疗,尽量控制在140/90mmHg左右,如果舒张压在90-100mmHg,收缩压在140-150mmHg,血压数据对老年人比较轻微,平时可以不用吃药,通过控制饮食方法降血压,比如少吃腌制食品,每天食盐摄入量不要超过5克,少吃油腻食物。对于合并糖尿病和肾病的高危患者,应酌情降为更低,主要包括改善生活行为,包括减轻并控制体重,减少钠盐摄入,补充钾盐,减少脂肪摄入,增加运动,戒烟限酒,健身精神压力,保持心理平衡。老年人高血压是指年龄大于65岁,血压值持续或非同日三次以上超过标准血压诊断标准,即收缩压大于等于140毫米汞柱和或舒张压大于等于90毫米汞柱者。
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