肠胃炎的发病率非常高，与人们的日常饮食和生活习惯密切相关。一般是因为病菌入侵才会发病。了解肠胃炎的预防方法可以有效预防，患病的朋友需要治疗。当然肠胃炎可以吃的食物也要知道，食疗可以有效辅助身体的恢复。

肠胃炎可以多吃如下食物

肠胃炎早期是急性肠道充血、水肿、炎症和渗出的阶段。此时肠道蠕动活跃或处于痉挛状态，消化吸收功能较弱。因此，患者可以吃流质食物，如大米粥、藕粉、鸡蛋面糊、挂面、烩面等。，发病后8至12小时内。如果腹泻严重或出汗过多，还应多给患者喝汤，如米汁、蔬菜汤、果汁、加盐开水等。，补充体内水分、维生素、电解质的不足。

肠胃炎好转时，可以给患者吃一些容易消化、营养丰富的流质或半流质食物，如大米粥、细面条、蒸鸡蛋羹、咸饼干等。宜少食多餐，每天4 ~ 5次。需要注意的是，此时不宜喝牛奶和吃大量的糖，因为这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体，引起腹胀和疼痛，增加患者的痛苦。此外，牛奶含有较多脂肪，可润滑肠道，增强肠道蠕动，可增加肠道负担，对病情不利。

你关注肠胃炎的发病吗？你要知道肠胃会造成很大的困扰和危害。积极了解并有效防治该病非常重要。要知道肠胃炎可以多吃哪些食物，最好根据肠胃炎与生活、饮食相关的特点，进行最有效的辅助食疗。