很多人都有过失眠的经历，同时也有一些人对失眠没有办法，吃安眠药来治愈。但这些不仅对疾病没有疗效，严重的话还会影响人体，给人体带来伤害。

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失眠的人会降低身体免疫力，导致身体着凉等疾病，降低身体抵抗力。

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失眠的人还容易影响大脑的记忆功能，导致注意力不集中，干扰大脑，使大脑的思维功能大大降低，造成身体过早衰老。从而影响青少年的生长发育。

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对于女性来说，失眠会引起内分泌失调，神经系统紊乱，同时还会使皮肤中的水分减少，变得干燥起皱，色素增多，导致脸色阴沉。

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失眠还会增加心脏的负荷，诱发心血管疾病。通常，心脑血管疾病的发病时间是在夜间。